بوابة صيدا - لا يوجد صورة

بوابة صيدا - لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة.

إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ:

*يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة.

* ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.

* تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.

* شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.

* يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة لدى الإنسان.

* تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.

(المصدر: ريجيم)




من أرشيف الموقع

خمس تاءات تجعل الزواج ناجحاً 

خمس تاءات تجعل الزواج ناجحاً 

إفتاء صيدا وصور من مجدليون؟

إفتاء صيدا وصور من مجدليون؟

تقاتل الديوك والدجاجات السّمان

تقاتل الديوك والدجاجات السّمان

المختار محمد ابراهيم الصباغ

المختار محمد ابراهيم الصباغ

انتقم من خطيبته السابقة بمجزرة

انتقم من خطيبته السابقة بمجزرة